Le même week end que les interclubs, le matin, le Jogg'iles !! Trop bien cette coure <3 !!

Le même week end que les interclubs, le matin, le Jogg'iles !! Trop bien cette coure <3 !!
Dans le dernier article, je listerai mes résultats 2009, si ça vous intéresse ...
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# Gepost op dinsdag 17 november 2009, 12u42

Interclubs 2009 a Ambérieu .. :( Désolée les filles, vous avez été super en tous cas :D

Interclubs 2009 a Ambérieu .. :( Désolée les filles, vous avez été super en tous cas :D
Pas très bon temps sur le 204N : 2'53 :( :(
Relais 100 libre : 1'11 :(
Bref pas super les interclubs au niveau des temps, mais une super ambiance !!!
Bises au D.AC. et bien joué ;)
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# Gepost op dinsdag 17 november 2009, 12u30

HYDRATEZ VOUS BIEN !! xD

HYDRATEZ VOUS BIEN !! xD
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# Gepost op dinsdag 10 november 2009, 18u14

1er circuit régional 7-8 Octobre 2009

1er circuit régional 7-8 Octobre 2009
Dur dur le week end avec 6 nages au programme !
50 pap - 400 4N - 50 NL - 400 NL - 50 dos - 2004N !!
La fin de week end a été dure, on a bien dormi tels des dechets ! Le D.A.C était fatigué :P Malgrés la fatigue, mis à part les 50, j'ai fait mes meilleurs temps. C'est cool :D

Photo : Sandra (avec les lunettes) et moi .

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# Gepost op maandag 02 november 2009, 17u10

Gewijzigd op dinsdag 10 november 2009, 17u52

Photo : Tri de Embrun 2009

Photo : Tri de Embrun 2009
Les vacances sont faites pour progresser :D Eh oui, nager tous les matins 2h, bien manger ^^) dormir un peu, aller courrir. Recommencer le lendemain. nager, manger, dormir, cette fois on pédale. Et recommencer ... TROP COOL LES VACANCES !!! :D :D Le week end on en profite pour se reposer, et c'est reparti !
Sérieusement, qui n'aime pas le sport ?
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# Gepost op zondag 01 november 2009, 12u02

Test de V.M.A. aujourd'hui (31 -10 -09) avec le club de tri.

Test de V.M.A. aujourd'hui (31 -10 -09) avec le club de tri.
Avec mes Zoot , à la sortie : 16
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# Gepost op zaterdag 31 oktober 2009, 09u05

Gewijzigd op maandag 02 november 2009, 07u54

2ème journée 5/5 qualif !! :D

2ème journée 5/5 qualif !! :D
-50 libre ( pas du tout ma spé pusiqu je préfère les 400 ^^) : 32'26 =X
-200 4N , je devais passer en dessous des 2'50 je l'ai fait : 2'49

Voila pour le dimanche ! Il y avait aussi un 50 dos.
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# Gepost op zondag 25 oktober 2009, 14u59

Gewijzigd op maandag 02 november 2009, 08u08

1ère journée départementale qui commence plutôt bien avec les deux 400 m

1ère journée départementale qui commence plutôt bien avec les deux 400 m
Photo : Moi au 400 NL
-Bon chrono à la sortie du 400 libre. : 5'26
- Premier 400 4N : 6'08
Voila pour ce samedi !
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# Gepost op zondag 25 oktober 2009, 07u31

Gewijzigd op maandag 02 november 2009, 08u06